Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
(BRTT®) is een krachtige lichaamsgerichte methode die je helpt diep opgeslagen spanning en emoties te ontladen.
Ervaar meer ontspanning, lichaamsbewustzijn en ruimte in je leven.
Wat is Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) ?
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) is een lichaamsgerichte methode waarbij je werkt met lichamelijke spanning en opgeslagen stressreacties. Door middel van gerichte oefeningen en lichaamsbewustzijn help je het lichaam om vastgehouden spanning en oude beschermingspatronen los te laten.
Voor wie is BRTT®?
BRTT® kan waardevol zijn wanneer een ingrijpende ervaring nog steeds doorwerkt in je lichaam en dagelijks leven. Dat kan gaan om bewust ervaren trauma, zoals jeugdtrauma, een ongeluk, verlies of een heftige gebeurtenis, maar ook om langdurige stress en spanning waarvan je niet precies weet waar die vandaan komt.
Ook mensen die door hun werk veel ingrijpende situaties hebben meegemaakt, zoals hulpverleners, politie, brandweer, ambulancepersoneel en militairen, kunnen baat hebben bij deze lichaamsgerichte manier van werken.
BRTT® kan passend zijn wanneer je:
- snel ‘aan’ staat of moeilijk kunt ontspannen;
- merkt dat je lichaam sterk reageert op bepaalde situaties of triggers;
- veel spanning, onrust of emoties in je lichaam ervaart;
- bepaalde situaties blijft vermijden;
- steeds terugvalt in dezelfde beschermings- of overlevingspatronen;
- al veel hebt gepraat of verwerkt, maar voelt dat je lichaam nog niet mee is.
Je hoeft niet alles te kunnen verklaren of benoemen. Soms weet je lichaam eerder wat er speelt dan je hoofd.
Iedereen vanaf 12 jaar is welkom.
Zo ziet een BRTT®-sessie eruit
We starten rustig met een praatje en een kopje thee. We nemen even de tijd om te landen en te bespreken wat er op dat moment speelt.
Daarna gaan we aan de slag. Soms beginnen we met het oprekken van de fascia, maar we kunnen ook werken vanuit een tijdlijn, een kaartje met een verhaal of Soul Gazing. We kijken altijd samen wat op dat moment het meest passend is.
Tijdens de sessie lig je comfortabel op een matras. Ik begeleid je stap voor stap en bewaak voortdurend jouw veiligheid. Je hoeft niets te forceren en houdt altijd zelf de regie.
Een BRTT®-sessie duurt ongeveer 60 tot 75 minuten.
Wil je daarna nog verder werken met je lichaam? Dan kunnen we, als dat passend is, aansluitend een TRB®-ademsessie doen.
Het resultaat
Na het doorlopen van een BRTT®-programma ervaren cliënten vaak een diepgaand gevoel van opluchting en verlichting. Onbewust vastgezette trauma's en emoties worden losgelaten, wat leidt tot meer innerlijke rust, vrijheid en een hernieuwd contact met het eigen lichaam. Je voelt je lichter en veerkrachtiger.
Duo-sessie
Je hoeft een TRB®- of BRTT®-sessie niet alleen te doen.
Een duo-sessie kan fijn zijn wanneer je het spannend vindt om alleen te komen, wanneer je samen wilt werken aan jullie relatie of wanneer je op een andere manier verbinding met elkaar wilt ervaren dan binnen traditionele relatietherapie.
Je kunt de sessie ook samen doen vanuit nieuwsgierigheid, om samen iets te beleven, elkaar op een andere laag te ontmoeten en een bijzondere ervaring te delen.
Een duo-sessie is mogelijk voor partners, maar ook voor bijvoorbeeld een ouder en kind, vriend(inn)en of andere mensen die samen deze ervaring willen aangaan.
| Energie en Balans (privé) | Prijs incl. btw |
|---|---|
| Trauma Release Breathwork (TRB®) | € 110,- |
| Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) | € 110,- |
| Traume release behandeling (BRTT® & TRB®) | € 197,- |
| Kort traject (3 sessies BRTT® of TRB®) | € 300,- |
| Medium traject (5 sessies BRTT® of TRB®) | € 500,- |
| Duo-sessie | € 170,- |
Ik ben gediplomeerd BRTT® & TRB® therapeut, erkend door Inner-Journey.
De sessies bij De Doorstroom zijn een waardevolle aanvulling op reguliere zorg, maar geen vervanging daarvan. Bij lichamelijke of psychische klachten adviseer ik altijd om contact op te nemen met je (huis)arts.
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl