16D Breathwork
16D Breathwork is een krachtige ademwerkervaring waarin ademhaling, muziek en bewustzijn samenkomen.
Je wordt uitgenodigd om dieper in jezelf te zakken, los te laten wat je niet meer nodig hebt en te ervaren wat er voorbij je dagelijkse denken ligt.
Wat is 16D Breathwork ?
16D Breathwork is een krachtige vorm van ademwerk waarbij ademhaling, muziek en bewustzijn samenkomen. Door verschillende ademhalingstechnieken en een zorgvuldig opgebouwde muzikale reis word je uitgenodigd om dieper in jezelf te zakken en te ervaren wat er voorbij je dagelijkse denken ligt.
Het is een bijzondere reis naar binnen, waarin je kunt ontspannen, loslaten en nieuwe inzichten of ervaringen kunt opdoen.
Voor wie is 16D Breathwork ?
16D Breathwork is voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat ademwerk voor je kan betekenen en behoefte heeft aan ontspanning, verdieping of een bijzondere ervaring.
Het kan passend zijn wanneer je:
- meer rust en ruimte in jezelf wilt ervaren;
- veel in je hoofd zit en meer wilt voelen;
- nieuwsgierig bent naar je innerlijke wereld;
- oude patronen of overtuigingen wilt onderzoeken;
- behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf;
- jezelf op een andere manier wilt leren kennen.
Je hoeft geen ervaring met breathwork te hebben. Je hoeft alleen nieuwsgierig te zijn naar wat er in jou kan ontstaan.
Zo ziet een 16D-sessie eruit
We starten rustig met een kopje thee en een kort gesprek. Daarna ga je comfortabel liggen op een matras en krijg je een koptelefoon op.
Gedurende ongeveer anderhalf uur word je meegenomen in een zorgvuldig opgebouwde 16D Breathwork-ervaring. Je ademhaling wordt begeleid door de muziek en geur in verschillende fases van de sessie.
Ik ben gedurende de hele sessie bij je en bewaak jouw veiligheid. Na afloop nemen we rustig de tijd om weer te landen en je ervaring te laten bezinken.
Het resultaat
Een 16D Breathwork-sessie kan je helpen om diep te ontspannen, uit je hoofd te komen en meer contact te maken met jezelf. De ervaring kan inzichten, emoties of een gevoel van ruimte en helderheid brengen.
Iedere sessie is anders. Je hoeft niets te bereiken; je mag ervaren wat zich aandient.
Duo-sessie
Je kunt 16D Breathwork ook samen ervaren. Samen met je partner, vriend(in), familielid of iemand anders met wie je deze bijzondere ervaring wilt delen.
Jullie doorlopen ieder je eigen sessie, terwijl je samen aanwezig bent. Een mooie manier om samen te ontspannen, te verdiepen en iets nieuws te ervaren.
| Energie en Balans (privé) | Prijs incl. btw |
|---|---|
| Trauma Release & Breathwork (TRB®) | € 110,- |
| Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) | € 110,- |
| Traume release behandeling (BRTT® & TRB®) | € 197,- |
| 16D Breathwork individueel | € 130,- |
| Kort traject (3 sessies BRTT® of TRB®) | € 300,- |
| Medium traject (5 sessies BRTT® of TRB®) | € 500,- |
| Duo-sessie (BRTT®, TRB® of 16D) | € 170,- |
Ik ben gediplomeerd BRTT® & TRB® therapeut, erkend door Inner-Journey.
De sessies bij De Doorstroom zijn een waardevolle aanvulling op reguliere zorg, maar geen vervanging daarvan. Bij lichamelijke of psychische klachten adviseer ik altijd om contact op te nemen met je (huis)arts.
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl